Курение и храп: как связаны и чем опасны – разъяснил эксперт из Ставрополя

Храп – это  специфический низкочастотный вибрирующий звук, издаваемый человеком при  дыхании во  время сна. Легкое похрапывание может быть у  каждого и  не  требует лечения. Громкий храп нередко является признаком синдрома обструктивного апноэ сна – многократной кратковременной остановки дыхания. Усугубить ситуацию может курение.

В прямом эфире программы «Полезная среда» (12+) на «Русском радио» побывал врач-сомнолог, руководитель центра диагностики и  лечения нарушения дыхания ГБУЗ СК «Ставропольская краевая клиническая больница» Александр Фаянс . Эксперт рассказал о  том, почему храп опасен и  как  курение влияет на  здоровье храпящего.

Специалист, которому вы  можете доверить проблемы лечения заболеваний, причиной которых является нарушения дыхания во  сне, называется сомнологом .

Неоднократно доказано, что  связь между курением и  храпом существует. Табачный дым  вызывает раздражение, воспаление и  хронический отек тканей носовой и  ротовой частей глотки. Это  приводит к  сужению дыхательных путей и  ограничивает поток воздуха. Движение воздуха в  ограниченном пространстве способствует возникновению специфических вибрации стенок верхних дыхательных путей, т.е. храпа.

Александр Фаянс

Врач-сомнолог СККБ

«Храп – это  не  болезнь, это  симптом того, что  дыхательный путь сузился и  поток воздуха начинает приводить дыхание к  движению структур носа, носоглотки. Это  связано  с  факторами нейромышечного состояния. Есть связь сосудов полости рта  и  сосудов сердца. И  когда на  слизистую оболочку попадает никотин (обладает нейротоксичным эффектом), распространяясь, он  влияет как  на  саму слизистую, так  и  на  мозг».

Через травмированную оболочку никотин всасывается легче. Токсический эффект усиливает храп, что  может приводить к  нарушению дыхания более серьезному  – гипопное или  апноэ , а  затем вызвать кардиореспираторную недостаточность, гипертонический криз, а  также нарушения ритма сердца во  сне.

Для этого нужно обратиться к  сомнологу, который назначит тщательную диагностику. Специалист проведет скрининг неврологических заболеваний, эндокринологического статуса, эндоскопию, стробоскопию, сделает пробу Мюллера.

Зачастую пациенты сами не  подозревают о  наличии храпа во  сне. Когда человек переходит в  глубокие стадии сна, его  организм полностью перестраивается. Если такой сон  сопровождается храпом, низкая частота травмирует психику : появляется недосып, частое мочеиспускание,  разбитость, снижение работоспособности, раздражительность. Нарушение качества сна  может привести к  тревожным расстройствам, снижению умственных способностей, агрессии и  депрессии, повышенному давлению.

В таких случаях эксперт рекомендует измерять артериальное давление сразу после пробуждения, прежде чем  пойти в  туалетную комнату. Второе перемеряется через час.

Если ночью человек отдыхает, он  должен проснуться с  нормальным давлением. Если же  пациент увидел, что  первое давление выше, чем  второе, виной тому патологический храп. Он  вызывает нейроэндокринологические процессы, которые приводят к  росту гормонов, повышающих артериальное давление, что  является следствием инсульта, гипертонии, инфаркта. В причинах симптомов внезапной смерти во  сне  храп занимает примерно 50%.

Сомнология появилась в  1928 году. Тогда же  сделали первую электроэнцефалографию и  узнали, что  у  сна  есть стадия. В  1958 году выяснилось, что  бывает медленный или  быстрый сон.

Респираторная сомнология появилась в  1981 году. В  Австралии для  лечения апноэ была разработана терапия с  помощью СИПАП-аппарата  – компрессора, который чутко реагирует на  ритм дыхания человека и  подает дополнительный воздух для  повышения давления в  дыхательных путях с  целью улучшения их  проходимости, помогая потоку воздуха на  естественном вдохе преодолеть препятствие.

Оборудование для  лечения храпа постоянно меняется. Сейчас оно  помещается в  чемодан – передвижной кардиореспираторный центр.

Выявить дыхательную недостаточность можно с помощью прибора, который измеряет сатурацию в  режиме сна с  разными видами датчиков: ушных, клеящихся, не  клеящихся, детских, взрослых. Обычно врачи берут сатурацию через палец во  сремя сна. Если у  человека какие-то изменения в  суставе, датчик устанавливают на  мочке уха  для  большей достоверности исследования.

Сомнолог отметил, что  в  Ставропольском крае три пациента получили статус паллиативных  – с  неизлечимым храпом . Некоторые пациенты пережили пересадку легких.

Курение и  храп разрушают ваше здоровье . Обратитесь в  центр лечения нарушения дыхания Ставропольской краевой клинической больницы , где  заручившись поддержкой специалиста, вы  в  кратчайшие сроки нормализуете сон  и  улучшите свое самочувствие.

Тем временем, ставропольская семья уехала и оставила умный дом без присмотра. Участвуйте в игре, найдите предметы в комнатах дома, выясните тайну загадочного спокойствия хозяев и получите призы от "Ростелекома" здесь .