21.01.2024

21 января – День профилактики гриппа и ОРЗ

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: 21 января отмечается День профилактики гриппа и ОРЗ.

Управление Роспотребнадзора по  Ставропольскому краю информирует:

21 января отмечается День профилактики гриппа и  ОРЗ. Острые респираторные вирусные инфекции – это  группа самых распространенных инфекционных заболеваний. Чаще всего заболевают ОРВИ зимой, так  как  холодная погода способствует заражению вирусами.

Грипп и  другие острые респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем (через капельки слюны при  чихании, кашле, разговоре). Источником инфекции является больной человек.

Респираторные вирусы очень легко и  быстро распространяются, поэтому так  важно уделить внимание мерам профилактики ОРВИ. Особенно настороженно нужно относиться к  гриппу.

Грипп хотя и  относиться к  ОРВИ, но  выделяется среди всех более тяжелым течением и  высокой вероятностью развития опасных осложнений: пневмонии, бронхита, миокардита, отита, менингита и  т.д. Лучшая мера профилактики против гриппа – это  иммунизация. Прививаться против гриппа желательно до  начала эпидемического сезона для  того, чтобы организм успел сформировать защитный иммунитет против инфекции.

Помимо иммунизации от  гриппа, против него и  других респираторных инфекций существует ряд  мер  неспецифической профилактики.

Поддержание здорового образа жизни – это  прекрасный способ защитить себя от  самых разнообразных болезней, в  том  числе и  ОРЗ. Правильное питание, прогулки на  свежем воздухе, утренняя зарядка, отказ от  вредных привычек – все  это  позволяет сохранять и  поддерживать иммунитет на  высоком уровне.

Для укрепления иммунитета нужно включить в  свой рацион как  можно больше продуктов, богатых витаминами и  необходимыми микроэлементами.

Важно следить и  за  внутренним состоянием своего дома. Пыль и  застоявшийся воздух способствуют накоплению инфекционных агентов. Чтобы избежать этого, нужно регулярно проводить влажную уборку и  проветривать помещения.

Необходимо соблюдать респираторный этикет: при  чихании и  кашле прикрывать рот  и  нос  нужно одноразовой салфеткой, которая после этого должна быть утилизирована. При  отсутствии салфетки чихать и  кашлять можно в  сгиб локтя, но  не  в  ладонь. Нельзя прикасаться грязными руками к  лицу, рту, носу. Обязательно нужно регулярно мыть руки с  мылом, особенно после посещения мест массового скопления людей, транспорта, а  также перед готовкой и  приемом пищи.

Желательно избегать мест массового скопления людей, общественного транспорта, при  отсутствии такой возможности, носить медицинскую маску.

Одеваться нужно по  погоде, так  как  заболеть можно в  равной степени и  при  переохлаждении, и  при  перегревании.

Профилактика лучше любого лечения!

При использовании информации ссылка на  сайт Управления Роспотребнадзора по  Ставропольскому краю обязательна.

Последние новости

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *