Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм подвергается многочисленным воздействиям на протяжении всей жизни: от первых месячных до климакса. Одним из ключевых участников в этих процессах являются женские половые гормоны, которые играют важную роль в развитии и функционировании репродуктивных и других органов. Особенно важен гормон эстроген, который отвечает за красоту и здоровье женского организма. К сожалению, его запасы начинают иссякать после 40 лет, и это может привести к постепенному ухудшению состояния здоровья. Тем не менее, есть возможности, чтобы продлить молодость женского организма и отложить наступление климакса, а также улучшить работу эстрогена. В данной статье мы разберемся, как все это работает и что можно сделать, чтобы сохранить здоровье и красоту в любом возрасте.
Как влияет возраст на здоровье и красоту женщин?
У женщин возрастные изменения связаны с уровнем эстрогенов в организме. Гормон способствует развитию женских половых признаков и регулирует женскую репродуктивную систему. Кроме того, он также влияет на рост костей и образование клеток кожи, волос, ногтей и сальных желез.
Однако после 40 лет уровень эстрогенов постепенно снижается, что может привести к нарушению гормонального баланса у женщин и возникновению симптомов климактерия, таких как нарушения менструальной функции. На этом фоне могут возникнуть проблемы в мочеполовой системе, сухость кожи, морщины, выпадение волос и ломкость ногтей, а также депрессия, бессонница и утомляемость.
Это объясняется тем, что эстроген влияет не только на репродуктивную систему, но и на кожу, ногти и волосы. Поэтому, чтобы сохранить здоровье и красоту, женщины должны следить за своим гормональным балансом и учитывать наличие возрастных изменений при выборе способа жизни, питания и ухода за собой.
Время не щадит никого, в том числе и женщин. Рано или поздно приходит остановка функции половой системы, называемая менопаузой. Обычно эта точка наступает в возрасте 50-53 лет, хотя пременопауза, этап, предшествующий менопаузе, начинается примерно в 40 лет, а первые симптомы могут появиться еще раньше. К примеру, приливы могут оставаться в течение многих лет, в том числе и у женщин старше 70 лет в 9% случаев. Несмотря на то, что климакс нельзя остановить, можно продлить молодость женщины и устранить негативные проявления с помощью возмещения дефицита эстрогенов.
Гормональная терапия – один из самых распространенных методов, позволяющих добиться этого, однако, к такому методу применения гормонов существует множество относительных и абсолютных противопоказаний. К таким противопоказаниям, например, относятся заболевания эндометрия и сердечно-сосудистой системы, которые часто встречаются у женщин при климаксе.
Все чаще женщины используют фитоэстрогены, растительные средства, которые позволяют продлить молодость и устранить негативные проявления. В Великобритании и США частота применения растительных препаратов достигает 60-80%. Одним из известных методов растительной терапии является использование изофлавонов, которые являются фитоэстрогенами.
Экстракт корня цимицифуги является одним из наиболее изученных растительных препаратов, позволяющих достичь такого результата. Он обладает эстрогеноподобными свойствами и способствует нормальной работе половых гормонов. Кроме того, он воздействует на переднюю долю гипофиза, оказывая стимулирующий эффект на центральную нервную систему. Экстракт цимицифуги также помогает «выровнять» менструальный цикл, уменьшить симптомы климактерического синдрома и сохранить нормальное психоэмоциональное состояние в период гормональных перестроек организма.
Несмотря на то, что менопауза неизбежна, симптомы, среди которых усталость, раздражительность, приливы, хрупкость костей и увядание красоты, можно и нужно бороться. Для этого женщинам нужно пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных привычек, больше двигаться и стараться сохранять позитивный настрой. Кроме того, можно помочь организму справиться с перестройкой, принимая витамины, минералы и фитоэстрогены.
Фото: freepik.com