Гемоглобин в крови: норма содержания и причины отклонений

Тема здоровья становится все более актуальной в наши дни. У многих людей возникает желание лучше позаботиться о своем организме и понимать, как он работает. В связи с этим, не удивительно, что у людей возрастает интерес к изучению основных механизмов нашего тела. В данной статье мы рассмотрим такой важный элемент как гемоглобин - вещество, которое играет ключевую роль в функционировании всех систем нашего организма.

Гемоглобин - важнейший элемент нашей крови. Однако, обычно мы не задумываемся о сложных процессах, которые сопутствуют дыханию. Но если на это есть причина, приходится разбираться. Гемоглобин, который формируется в красных кровяных тельцах, известных также как эритроциты, играет важную роль в дыхании. Каждый вдох насыщает эти мельчайшие клетки нашей крови кислородом. Однако эритроциты выполняют лишь транспортную функцию для гемоглобина. Он соединяется с кислородом и переносит его к нуждающимся тканям. Затем гемоглобин забирает диоксид углерода из тканей и доставляет его в легкие.

Необходимо отметить, что любые отклонения от нормы показателей гемоглобина - это следствие заболевания, а не его причина. Существует множество причин возникновения отклонений, от ошибок в питании до серьезных заболеваний.

Как узнать уровень гемоглобина в крови

Одним из самых популярных методов диагностики многих заболеваний является общий анализ крови, включающий определение уровня гемоглобина. Такой анализ достаточно прост и информативен. Для прохождения анализа необходимо подготовиться к нему, не употребляя пищу за 8-12 часов до обследования. Передать необходимо только немного крови. Обычно, результаты анализа готовы на следующий день, и иногда можно заказать экспресс-исследование, результат которого уже можно получить через несколько часов.

В бланке с основными показателями крови, который пациент получает после обследования, уровень гемоглобина указан в первой или второй строчке в граммах на литр (г/л) или граммах на децилитр (г/дл). Диагноз должен быть поставлен только врачом на основе анализа и других данных о пациенте, так как один анализ крови недостаточен для выявления болезни.

Статья: Нормы содержания гемоглобина в крови: что важно знать

Бывает сложно определить индивидуальные нормы гемоглобина в крови, но все же существуют некоторые различия, зависящие от таких факторов, как пол, возраст и физиологическое состояние. Так, у женщин нормальные показатели гемоглобина могут меняться во время беременности и в среднем составляют 110-160 г/л.

Наиболее распространенным случаем отклонения уровня гемоглобина является снижение его количества в крови. Высокие значения гемоглобина, с другой стороны, довольно редки и могут возникать в результате воздействия внешних факторов или серьезных, но редко встречающихся заболеваний.

Высокий уровень гемоглобина в крови может быть вызван естественными факторами, такими как сильная физическая нагрузка, стресс, прием определенных лекарств и проживание в горных регионах. Как показывают исследования, длительное курение и жизнь в больших городах с загрязненным воздухом также могут повысить уровень гемоглобина в крови. Однако, если значения этого показателя значительно выше нормы, это может указывать на наличие патологического процесса, такого, как хроническая сердечная и дыхательная недостаточность, поликистоз почек, эритремия или обезвоживание.

Особенность повышения гемоглобина заключается в том, что это не сопровождается характерными симптомами. В большинстве случаев, этот показатель свидетельствует о наличии какого-то заболевания, которое и вызвало увеличение количества гемоглобина в крови.

Новые исследования ученых показали, что уровень гемоглобина в крови может использоваться для общения для тех, кто полностью парализован. Также обнаружено, что положительный ответ на вопрос поднимает его уровень, а отрицательный понижает или оставляет его на том же уровне.

Причины пониженного уровня гемоглобина в крови, научно известного как анемия, связаны с группой симптомов, вызванных различными патологиями. Хотя анемия не является самостоятельной болезнью, ее неспецифические признаки легко выделяются. Они связаны с кислородным голоданием тканей и могут включать бледные кожные покровы и слизистые, слабость и повышенную утомляемость, головные боли и головокружение, одышку и нарушения сна.

Существует несколько причин, которые могут привести к развитию анемии. Железодефицитная анемия, имеющая место в случае нехватки витаминов или микроэлементов, в частности железа, может быть следствием несбалансированного питания, повышенной потребности в железе, нарушений в работе ЖКТ, хронических кровопотерь или скрытых кровотечений. Дисгемопоэтическая анемия, связанная с работой кроветворных органов, может возникнуть вследствие врожденных патологий, влияния неблагоприятных факторов окружающей среды (радиация, промышленные яды), травм, воздействия инфекций, генетических причин и серьезной нехватки питательных веществ. Постгеморрагическая анемия происходит в результате серьезных кровопотерь, а гемолитическая анемия связана с чрезмерно быстрое разрушением эритроцитов.

Лечение заболеваний, вызывающих дефицит эритроцитов в крови и связанных с серьезными нарушениями работы кроветворных органов, а также наследственных или хронических патологий, является задачей для опытного врача. Однако забота о собственном здоровье призвана не допустить дефицита железа в организме и лежит на плечах любого здравомыслящего человека.

Поддержать нормальный уровень гемоглобина в крови можно предупредив заболевания на ранних стадиях и правильно подобрав рацион. Согласно медицинским исследованиям, заболевания в начальной стадии более легко поддаются лечению. Поэтому необходимо проводить регулярные обследования, в том числе анализ крови, как минимум один раз в год. Это позволит вовремя заметить первые признаки нарушения баланса гемоглобина.

Курение следует сложить на полку, так как при вдыхании табачного дыма гемоглобин связывается с угарным газом, что значительно уменьшает его способность переносить кислород к клеткам.

Для поддержания правильно функционирующих органов следует употреблять качественную и полноценную пищу, так как от баланса витаминов в крови зависит их качество. Для предотвращения анемии рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца, сыр, творог, рыба и говядина. Крупы, богатые железом, также могут помочь в поддержании крови в порядке, например, пшено, овсянка и гречка. Фрукты также необходимы, чтобы предотвратить железодефицитную анемию, особенно яблоки, абрикосы, хурма и другие. Также важен прием витаминов - C, B12, B9 и B6, чтобы улучшить усвоение железа организмом.

Оливки являются одним из продуктов, классических для Средиземноморской диеты и богаты железом, что делает их особенно полезными для улучшения уровня гемоглобина в крови.

Заболевания желудочно-кишечного тракта могут также потенциально спровоцировать кровотечения, снижая уровень гемоглобина в крови, и приводить к нарушению всасывания микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования кроветворных органов. Чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина, необходимо следить за здоровьем ЖКТ.

Поддерживать правильный уровень гемоглобина очень важно для хорошего самочувствия. Необходимо регулярно обращаться к врачу и начинать лечение при первых признаках анемии. В результате коррекции рациона и использования предложенных методов можно значительно улучшить настроение, выглядеть более здоровым и избавиться от головных болей.

Фото: freepik.com